1. Vístete para trabajar

Ciertamente puede parecer algo muy obvio y casi ridículo tener que recordarlo, sin embargo, existen personas que creen que mantenerse en pijama le traerá la comodidad requerida para desempeñarse mejor trabajando desde casa. Esta forma de pensar no solo es inadecuada, sino que, si así o hicieres, estarás enviando una señal a tu cerebro de que no estás en el modo correcto para trabajar. Por el contrario, si te vistes para trabajar lograrás un mejor desempeño porque le envías a tu cerebro las señales correctas para poner todo el empeño necesario y realizar tus actividades laborales con más efectividad.

2. Crea tu espacio de oficina

Creer que porque somos teletrabajadores podemos ejercer nuestras labores desde la cama o desde el sofá viendo una serie de Netflix y con una botanas o snacks en la mano es totalmente una equivocación. El teletrabajo se compone de una jornada laborar que debe estar estructura en un horario determinado, es por ello que debes habilitar un escritorio con tus respectivos útiles y además ocupar un ambiente adecuado con mucha iluminación, evita también el estar comiendo a cada rato, porque lo único que lograrás es generarte demasiada distracción y mermar tu avance.

3. Organiza tu jornada de trabajo

Una agenda o una simple libreta puede ser de mucha utilidad para tener tus tareas bien organizadas y cumplirlas de mejor manera. Es preferible escribir las tareas pendientes que teclearlas en la computadora o en el móvil, al escribirlas tendrás una mejor retención de lo que tienes que hacer y evitarás olvidar cualquier tarea. Lo ideal es que una noche anterior, evalúes lo avances que tuviste durante el día y plantees las tareas del día siguiente, así aprovecharás mucho más las horas de la mañana, que por lo general son las horas más productivas del día.

4. Utiliza la técnica Pomodoro

Mantener la atención en una actividad durante mucho tiempo, ciertamente es una tarea titánica para muchos de nosotros, sin embargo, la técnica Pomodoro te puede ayudar a dinamizar tu jornada laboral de una mejor manera y ser más productivo. Lo que tienes que hacer es dividir tu tiempo de trabajo en intervalos de 25 minutos y después de cada intervalo concluido debes tomarte 5 minutos para despejar un poco la mente y oxigenar el cuerpo, este proceso se repite 3 veces seguidas y tras el cuarto intervalo de 25 minutos de trabajo, toca tomarse un descanso de 15 minutos. Está comprobado que esta técnica ayuda a mantener la concentración a flote y así puedas cumplir más tareas durante el día.

5. Ponte un horario

Una vez más insistimos en que trabajar desde casa no implica inclinarse hacia el libertinaje o la desorganización e improvisación de las actividades. Debes ponerte un horario de OFICINA que puedas cumplir con severidad, evita interrumpir este horario con paradas para comer, solo provocarás distraerte y avanzar poco. Otro aspecto importante es que respetes tu horario de finalización de labores, evitando contestar llamadas o responder correos fuera de tu horario, lo ideal es que no mal a costumbremos a nuestros clientes y sepan que tenemos un horario de trabajo establecido, pero recuerda que si tú no respetas tu propio horario, seguramente no tendrás la autoridad de exigir que alguien más lo respete.

Ojalá y estos consejos te sean de gran utilidad, esperemos que, debido a las medidas tomadas por el gobierno, apliques tú también estos consejos y puedas desempeñarte mejor. Recuerda quedarte en casa que juntos saldremos de esto.